تواصل “تيزنيت 24″ عرض إنتاجات نسائية في مجال الطبخ، من إنتاج نساء ورشة الأمل للمرأة الصانعة التابعة لجمعية تحدي الإعاقة بتيزنيت، وفيما يلي مقادير خاصة بـ :

فطائر رمضان 2014 : بطبوط معمر بالكفتة

المقادير:

مقادير العجين:

250 غ من دقيق الفينو

100 غ من الدقيق الابيض

ربع ملعقة صغيرة من الملح

1 ملعقة كبيرة من خميرة الخبز.

ماء دافئ

مقادير الحشوة:

300 غ من الكفتة

نصف حبة بصل

نصف حبة فلفل أصفر

ربع كوب من الماء

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

نصف ملعقة كمون

نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلو

قزبرة مفرومة

1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

1 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم أو 3 حبات طماطم مبشورين

1جبنة مربعة

طريقة التحضير :

طريقة تحضير العجين:

في وعاء كبير نخلط دقيق الفينو مع الدقيق الابيض والملح وخميرة الخبز بعد أن أذبناها في قليل من الماء الدافئ،ندلك العجين جيدا باليد مع إضافة الماء الكافي،حتى نحصل على عجين لين ومتماسك،و نبسط العجين ونقطعه إلى دوائر

نغطيها بعد ذلك بقماش نظيف  ونتركها ترتاح لمدة نصف ساعة حتى يتضاعف حجم دوائر العجين، نسخن بعد ذلك مقلاة غير لاصقة ونطهي البطبوط،بعد أن تبرد ندهنها من الداخل بجبنة كيري ونتركها.

طريقة تحضير الحشوة:

في مقلاة نسخن زيت الزيتون ونحمص البصل قليلا ثم الفلفل الأصفر،بعد ذلك نضيف اللحم المفروم و التوابل ونطهو الكل مع التحريك،عندما تقترب الكفتة من النضج نضيف معجون الطماطم مع ربع كوب الماء ونحرك جيدا لمدة 2 دقائق على النار،وهاهي الحشوة جاهزةوأخيرا نحشو البطبوط بالحشوة الساخنةثم نقدم بطبوط معمر بالكفتة وبالصحة والعافية